当前位置:网站首页 >> 健康

姜丝烤秋刀鱼的做法

时间:2019-05-15 05:32:17 来源:互联网 阅读:0次

姜丝烤秋刀鱼的材料秋刀鱼相克食品3条姜相克食品1块青柠檬相克食品1个小葱1根酒料1茶匙烧烤汁1汤勺蒸鱼豉油1汤勺柠檬汁少量 姜丝烤秋刀鱼的做法图片步骤,怎样做姜丝烤秋刀鱼好吃?

准备所需材料。

秋刀鱼洗净去内脏,冲洗干净。

在鱼身上斜切上3刀。(让鱼更好的入味)

料酒、烧烤汁、蒸鱼豉油1起放入小碗里,再挤上少许柠檬汁调匀。

然后将烧烤汁刷在秋刀鱼身上。

两面都均匀的刷上烧烤汁腌制半小时。

将姜切成丝,然后将姜丝撒在鱼肚里和鱼身上。

把烤炉打开预热3分钟。

在烤盘上刷上1层油。

然后把秋刀鱼放烤盘上烤,烤至1面金黄再反面,直至两面金黄色便可。

青柠檬用盐洗净,切成片,放烤盘内煎烤。

烤至1面微黄上色,反面再烤另外一面。

将烤好的柠檬摆在盘上。

再把烤好的秋刀鱼放上柠檬上,撒上葱花卷便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

秋刀鱼因体形似刀,生产季节在秋季而得名。含有丰富的蛋白质、还有人体不可缺少的廿碳5烯酸(EPA)、廿2碳6烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。秋刀鱼的功效:抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化

秋刀鱼买回家后如果不马上食用,就要用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室里,1⑵天内尽快烹饪。如果放在冷冻室里,则可以保存3个月乃至更久,但滋味与口感都会没这么好。

经期延长的疾病
痛经怎么调理的食谱
月经颜色淡怎么调理

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接:
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图