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海带别只会凉拌着吃加它1起炒更营养美味简

时间:2019-05-14 20:02:23 来源:互联网 阅读:0次

常食海带能消炎退热,补血润脾和下落血压,还对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等症状有疗效,今天和大家分享的是海带和5花肉1起炒,香极了,下饭妥妥哒。

食材:海带200克,5花肉260克,酱油1勺,蒜瓣几粒、红辣椒1根、姜1片、盐少许、生抽少许、酱油适当,食用油适当。

做法:

1、准备好食材。

2、海带泡发好切片,5花肉洗净切片。

3、姜切末,蒜切片,红辣椒切小段备用。

4、海带丝开水煮3分钟。

5、热锅放油,先煸炒肉片,炒至肉片变色出油。

6、放入姜,蒜,辣椒煸炒香。

7、加煮好的海带翻炒。

8、再放入盐,生抽,酱油翻炒至肉片熟,便可出锅。

9、这个下饭菜,配上1碗米饭不够吃哦。

亲们,你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗?不管喜欢不喜欢,请你们多提宝贵意见,我小面姨这厢有礼了!可以狠劲的在评论区攻击我,越狠我越喜欢!呵呵!

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